ヨガを再開しようと思って、 太陽礼拝をお家でやろうと目標を持ってみましたが、 なかなか習慣付きません。 モチベーションをあげたいなぁと思いながら、 ヨガ関連の本や雑誌を本屋さんで眺めていたら、 チベット体操 というタイトルが目につきました。 なん…